Porcerősítés, de mivel?
Arcanum Webpatika (Online Gyógyszertár)

Porckopás
 www.arcanumpatika.hu

A mozgásszervi betegségek közül a kopásos ízületi bántalom (artrózis), és a gyulladásos ízületi bántalom (artritis) a leggyakrabban előforduló formák. Az ízületek károsodása gyulladás vagy elhasználódás következtében jön létre.

Az ízületi felszíneket borító porcszövet porcsejtekből és a sejtek által termelt nagy mennyiségű sejt közötti állományból áll. Ezek a proteoglikánok! Ez a sejt közötti állomány határozza meg a porc mechanikai tulajdonságait (pl rugalmasság, súrlódás).

A porcsejtek osztódásra képesek, újabb és újabb porcrétegeket képezve a porchártya belső felén. Az ízület egymással érintkező végei az ízületi tokon belül speciális izületi folyadékban helyezkednek el. Az ízületi tok belső rétegét alkotó sejtek tápanyagokat szállítanak az ízületi nedvbe, valamint ők távolítják el onnan a salakanyagokat is.

A porszövet sejt közötti állományának két fontos összetevője a glükózamin szulfát és a kondroitin szulfát.

A kondroitin-szulfát szerkezetét tekintve D-galaktózamint és D-glükuronsavat tartalmazó képződmény, molekulatömege 5000-50000 Dalton között változik. A porcban egy jó vízmegkötő anyag. Megtalálható továbbá a csontban, a bőrben, szaruhártyában az érfalban. A kondroitin-szulfát fokozza a proteoglikán és kollagén termelődést, az izületekben növeli a hialuronsav szintet, emeli az izületi folyadék viszkozitását, csökkenti a porcbontó enzimaktivitást.

A kondroitin-szulfát napi kezdő adagja két héten keresztül 2-szer 800 mg, melyet a későbbi fenntartó kezelés idején napi 1-szer 800 mg-ra ajánlott csökkenteni.

A glükózamin(2-amino-2-deoxiglükóz.) a másik fontos építőeleme a porcszövet termelésnek. Természetes anyag, tengeri állatok kitinpáncéljából állítják elő. Kis mennyiségben a glükozamin a legtöbb táplálékban megtalálható, azonban a legnagyobb arányban az új-zélandi taréjos zöldkagyló tartalmazza.
A glükózamin egy amino-monoszacharid.

Segít a károsodott ízületi porcok regenerálódásában, gátolja a porcot bontó enzimnek a működését.

Az étkezéssel, vagy étrendkiegészítőkkel bevitt glükózamin elősegíti a proteoglikán szintézist, ezáltal lassítja, illetve megszünteti az arthrosisos betegek szervezetében lezajló porckárosító folyamatokat.
A glükózamin szokásos napi adagja felnőtteknek kúraszerű alkalmazásban 1500 mg.
3 hónapos kúra után 2 hónapos szünet tartása tanácsos.
Az izületi fájdalmat mérsékli, az izület mozgathatóságát jelentősen javítja.

A porc sejtek a növekedés befejeződése után tovább már nem osztódnak, viszont továbbra is termelik a sejtközötti állományt alkotó nagy molekulákat a proteoglikánokat. Ha a porcszövetben csökken a proteoglikánok mennyisége, a porcszövet vizet veszít és a rugalmassága csökken, lassan elpusztul.

Az ízületi porc legfontosabb funkciója, hogy rajta keresztül történik az erőátvitel az ízületi felszínek között.

Metil-szulfonil metán (MSM)
Az MSM az emberi szervezetben nagy mennyiségben előforduló kénszállító anyag, nevezik szerves kénnek is.

Ahol kéntartalmú aminosavak és, kéntartalmú enzimek képződnek ott nagy mennyiségben fordul elő. Eleme a sejthártyának, az immunrendszer fehérjéiben, kötő- és hámszövetekben, porcszövetben. Gyulladásgátló hatására bizonyítékok vannak. Például ízületi fájdalmak és izomláz esetén.

PORCKOPÁS (arthrózis)

A pontos oka ismeretlen. Olyan elváltozás, mely sejtszintű és szöveti folyamatokat elindulva megváltoztatja a porcszövet mikrokörnyezetét. Az ízületi felszín először gödrössé és egyenetlenné válik, majd a porcszövet elpusztul. Indító tényező lehet például, egyetlen ízület vagy akár egész ízületcsoport tartós túlterhelése, anyagcsere betegségek, heveny vagy krónikus sérülés.

Az ízületi porc (ízületi felszínek) folyamatos leépülését és szövetpusztulását jelenti . Ami miatt a porc rugalmatlanná válik. Az idő előrehaladásával az adott ízületet alkotó csontvégek szerkezete is megváltozik. Egy idő után ez már a röntgenfelvételi képen is látszódik.

Az ízület terhelhetősége, mozgástartománya beszűkül. A kopásos ízület terhelésekor fokozódó fájdalom jelentkezik. Az ízületi fájdalmat a beteg reggel érzi a legfájdalmasabbnak egészen addig amíg az ízületei be nem járatódtak (reggeli indulási fájdalom).

Az ízületi porc valamilyen ok miatt megkezdődő leépülése fiatal és idősebb korban egyaránt kezdődhet, de 60 éves kor körül a népesség kb. 20% át már érinti ez az elváltozás.

Az esetek nagy részében eleinte panaszmentesen zajlik a folyamat, de az is előfordul, hogy már kezdetben erős fájdalom jelentkezik. A szervezet az erős fájdalom ellen úgy védekezik, hogy a terhet egy szomszédos ízületnek adja át . Gyakori pl. a csípőízületi kopás miatt megjelenő következményes térdízület vagy derékfájdalom.

Az izom- és a csontszöveteknek jó a vérellátása, ezért ezek gyorsan regenerálódnak. A porcszövetnek nincs közvetlen vérellátása, így gyógyulása jóval hosszabb időt vesz igénybe.

Számos étrendkiegészítő termék jelent meg olyan összetétellel, melyek a proteoglikánok termelődését segíthetik elő.
Összetételüket tekintve tartalmaznak: kondroitin szulfátot, glükózamint, msmt, zöldkagyló kivonatot, cápaporcot. Egyes termékek kurkumint, halolajat, boswellint, és fontos ásványi anyagokat és vitaminokat.

Zöldkagyló kivonatot tartalmazó termékek, a zöldkagyló természetes glükózamin forrása a természetnek

Kurkumint tartalmazó termékek
Gyulladásgátló. Gátolja az úgynevezett leukotrién képződést (ez az anyag
gyulladáskeltő hatású). A gyulladásgátló hatás annak is köszönhető, hogy serkenti a kortizol képződését. Különösen hatékony gyulladáscsökkentő a
következő betegségeknél: ízületi gyulladás (arthritis), csontízületi gyulladás (osteoarthritis), reumás jellegű ízületi gyulladás (rheumatoid arthritis), heveny fertőzések. Egy klinikai kísérletben a kurkumin gyulladásgátló hatását összehasonlították az elterjedt gyulladásgátló gyógyszerével, a fenilbutazonéval. Azt találták, hogy a reumás jellegű ízületi gyulladással bajlódó embereknél a kurkumin ugyanolyan jótékony hatású volt, mint a gyógyszer, de az utóbbi káros mellékhatásai nélkül.

Halolajat is tartalmazó termékek

Boswelint tartalmazó termék: A boswellsav a kötőszövet védelmén, valamint az ízületekhez áramló vér mennyiségének növelésén keresztül fejti ki gyulladáscsökkentő hatását.
A Boswellia serrata évezredek óta használatos az Indiai Ayurvédikus gyógyászatban, számos gyakori betegség kezelésére, kezdve az ízületi fájdalmaktól a gyomorfájdalmakig.

Hialuronsav: A hialuronsav nagy mértékben mértékben képes a vizet megkötni . A
hialuronsav egy természetes poliszacharid, amely minden szövetben megtalálható és ott a szintézise vagy bejuttatása után pár nap alatt lebontódik. Az emberi testben többek között vízmegkötő, illetve az ízületekben és izmokban síkosító szerepet tölt be. A hialuronsav egy hatalmas tömegű molekula körülbelül 2500 ismétlődő glikozidos kötéssel kapcsolódó D-glükuronsav + N-acetil-D-glükózamin diszacharidegységből áll.

A Hyaluron sav (HA) olyan speciális fehérje, amelyet szervezetünk állít elő, hogy ízületeinket és izmainkat „kenőanyaggal” lássa el és kipárnázza, miközben a megfelelő bőr hidratáltságot is biztosítja.
A kor előre haladtával szervezetünk egyre kevesebb HA-t termel. Kevesen tudják, hogy a hialuronsav termelés magnézium hiányában lecsökken.