Vérnyomás problémák
Dr. Kacsó Kornélia- Meggyógyulsz.com Egészségközpont

Vérnyomás problémák
Szerző: Dr. Kacsó Kornélia

A szívbetegségek és a vérnyomásproblémák korunk legelterjedtebb megbetegedései közé tartoznak. Az is riasztó adat, hogy egyre fiatalabb korosztályok küzdenek ilyen egészségügyi problémákkal.
Az egészséges ember átlagos vérnyomása 120/80 Hgmm. Amennyiben tartósan eltérés mutatkozik ehhez értékhez viszonyítva, akkor azt már betegségként kezeljük.
Az alábbi tanulmányban megtalálja, hogy melyek azok a tényezők, melyek szerepet játszanak a magas és alacsony vérnyomás kialakulásában, melyek a leggyakoribb szövődményei, mi a különbség a magas és alacsony vérnyomás között, mik a tünetei, melyek a lelki okai, ami miatt kialakulhat a betegség, intő jelek, melyből felismerhetőbb a betegség. Mit tehet Ön ez ellen, ha időben felismeri a betegség hátterében megbújó okot, és végül olyan érdekes információkat osztunk meg ezzel kapcsolatban, amiről eddig még lehet nem hallott, olvasott.

A magas vérnyomás néhány típusa:

1. Primer magas vérnyomás: Nincs orvosilag megállapítható kiváltó oka.
2. Tüneti magas vérnyomás: Kiváltó okai: cukorbetegség, az ehhez társult vesekárosodás, a vese ereinek szűkülete, vesegyulladás, belső elválasztású mirigyek betegsége, gyógyszer mellékhatás.
3. Izolált magas vérnyomás: Idősödő korban jelentkező vérnyomás emelkedés. Kiváltó oka: az erek falának megvastagodása, elmerevedésre, az érelmeszesedés okozta érszűkületek létrejötte.
4. Egyéb okok: terhesség, dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz, rendszertelen életmód.

A magas vérnyomás lehetséges szövődményei:

- Agyér-elmeszesedés: az agy kis erei fokozatosan beszűkülnek. Kezdetben nem jár súlyos tünetekkel. A beteg kissé feledékenyebb lesz, majd egyre súlyosabb lehet az emlékezetkiesés, illetve a koncentrációs képesség csökken.
- Agyi infarktus, stroke: amikor egy nagyobb ütőeret vérrög zár el. Az a terület, amely így kiesik a vérellátásból, elhal. Leggyakoribb tünetek: végtag gyengeség vagy-bénulás, a száj félrehúzódása, beszédzavar.
- Agyvérzés: a magas vérnyomás miatt az agy egyik nagyobb ere megreped, a vér elönt egy agyterületet, így az működésképtelenné válik.
- Szívelégtelenség: a szív kisebb ütőerei elmeszesednek, az erek beszűkülnek, a szív vérellátása romlik.
- Szívinfarktus: egy nagyobb koszorúér hirtelen elzáródása idézi elő. Tünetei: mellkasi fájdalom, halálfélelem, vérnyomásesés, nehézlégzés, verejtékezés.
- Veseelégtelenség: a vesében a magas vérnyomás következtében károsodhatnak a kisebb erek és a vese teljes állománya.
- Szemproblémák: a hirtelen fellépő magas vérnyomás hatására megrepedhetnek a szemfenék erei, ami látászavart okoz. Tartósan magas vérnyomás a szemben is érelmeszesedést és vérellátási zavarokat, és ezzel helyi sejtpusztulást idéz elő. Súlyos szövődmény a recehártya ereinek trombózisa, amely hirtelen vaksággal jár.

JEGYEZZÜK MEG: A magas vérnyomás kialakulása NEM AZ ÉLETKORTÓL FÜGG!

Lelki okai:

Ennek oka, hogy a magas vérnyomással küzdő személy túlságosan merev, túl sokat görcsöl egy-egy problémán, anélkül, hogy komolyabban próbálná megoldani azt. Ily módon üzen és jelez szervezete, hogy igenis komolyan kell venni ezen lelki, magánéleti dolgokat. Ráfeszül egy problémára anélkül, hogy megoldaná. Legelőször is meg kell tudnunk mi a betegségünk. Ez után el kell gondolkodni, hogy ez mitől lehet. Miután ez megtörtént mindig a probléma megoldására kell törekedni, s nem azon rágódni, és aggodalmaskodni.
Mik az alacsony vérnyomás jelei és tünetei?
Mikor van szükség kezelésre?

Ha a vérnyomás nem képes elég vért áramoltatni a szervekhez, akkor azok nem működnek megfelelően, és ez által azok károsodhatnak. Pl: hosszas állás során, ha az agy nem kap elég mennyiségű vért, akkor szédülés, fejfájás alakulhat ki. Ennek az az oka, hogy állás során a vér a test alsó részének vénáiban „pang”, így csökken a vérnyomás. Alacsony vérnyomású embereknél az állás a vérnyomás további csökkenését idézheti elő. Az alacsony vérnyomás súlyos szervkárosodáshoz vezethet, ilyen esetekben kezelésre mindig szükség van.

Az alacsony vérnyomás tünetei:

Alacsony vérnyomás esetén az agyi keringés zavarát lehet észlelni elsősorban, ami szédülés, fejfájás, kábaság, látászavar, ájulás formájában jelentkezhet. Rosszullétet szapora szívverés, sápadt végtagok, émelygés, izzadás követi. Ha az alacsony vérnyomás tartósan megmarad, a teljesítőképesség csökken, fáradékonyság, koncentrációzavar lép fel. Alvászavar, depresszió is kialakulhat, de nagyfokú izzadás is. Hirtelen helyzetváltoztatáskor, fekvésből történő felálláskor előfordul gyakran szédülés, homályos látás, ájulás.

FONTOS TUDNI:

Az alacsony vérnyomás nem betegség, hanem tünet, számos eltérés okozhatja (vérzés, gyógyszer mellékhatás, allergia, elégtelen mennyiségű folyadékbevitel) mindig a kiváltó okot kell keresni a hátterében, illetve a vérnyomás emelése mellett a kiváltó ok kezelése is szükséges.

Alacsony vérnyomást kiváltó okok:

- Szív és keringési betegségek (aorta szűkület, szívelégtelenség, ritmuszavar)
- Gyógyszer mellékhatások (vérnyomáscsökkentők, vízhajtók túladagolása, pszichiátriai szerek, szívgyógyszerek)
- Leggyakoribb a cukorbetegeknél kialakuló alacsony vérnyomás
- Pszichés okok (kimerültség, lelki megterhelések)
- Elégtelen mennyiségű folyadékbevitel (elégséges min. 2,5 l)
- Genetikai tényezők (magas, sovány testalkat)
- Időjárási tényezők, frontok
- Fertőző betegségek (szeptikus sokk), ami halálhoz vezethet
- Hosszantartó fekvés után is gyakori az alacsony vérnyomásos tünet

Mit tehet Ön alacsony vérnyomás ellen?

- A sport és mozgás, a séta sokat segíthet a tünetek enyhítésében
- Több alvás, pihenés
- Fekvő helyzetből nem szabad hirtelen felállni
- Bő folyadékbevitel, tea, kávé. Fontos, hogy legalább naponta 2-3 l folyadékot kell inni
- Jó hatással van az erekre a hideg és meleg zuhany váltakozása

Lelki okai:

Oka nem más, mint az, hogy az alacsony vérnyomásban szenvedők félnek a felelősségtől, nem mernek küzdeni, harcolni, saját véleményük mellett kiállni, s ebből következően nem mernek elmenni a végsőkig.

Érdekességek, melyekről nem biztos, hogy eddig hallott:

- Tudta, hogy ha feledékeny, akár azt a magas vérnyomásnak is köszönheti?
- Folyamatos testmozgással, egészséges táplálkozással, egészséges életmóddal csökkentheti magas vérnyomását
- Sok gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztásával a vérnyomás szinten tartható
- A mérsékelt kávéfogyasztás nem csak az érrendszerre van jó hatással, hanem kávézó emberek között alacsonyabb számban fordult elő cukorbetegség, magas koleszterin és kevesebben szenvedtek túlsúlytól
- Akár már 5 kg felesleges súly leadásával csökken a vérnyomás
- A magyar felnőtt lakosság 20-25 %- a szenved a magas vérnyomástól. Ez a szám a 60 éven felüli magyarok között már több mint 50%
- A dohányzás nagyban hozzájárul a magas vérnyomáshoz, így az ebben szenvedők mértékletesek legyenek ezzel szemben
- Amennyire csak lehetséges, csökkentse az Önt ért stresszt, alkalmazzon különböző technikákat a meglevő stressz kezelésére! Aludjon eleget, ez is nagy segítséget jelenthet
- Ha fölmegy a vérnyomás, az először a szemünkön látszódik meg.

Mindent összevetve, láthatjuk, hogy mennyire fontos az időben történő megelőzés!
Ennek tudatában fontos, hogy: ha tisztában vagyunk a megelőzés fontosságával, akkor annak tükrében kell változtatni eddigi életmódunkon; felhagyni káros szokásainkkal, mértéktelen étel és italfogyasztásainkkal. S csak úgy, mint minden betegségnek, a vérnyomás problémákat is szint úgy lelki okokra kell visszavezetni. Fontos, hogy időben észre tudjuk venni az alacsony illetve a magas vérnyomás tüneteit. Végezetül jó tisztában lennünk mindkettő lehetséges szövődményeivel, s ennek tudatában nem szabad halogatni az időben történő kezelést, illetve a megelőzést!

Felhasznált irodalom:
1. Dr. Jenifer Harper/ A tudatos test.
2. Dr. Hegyi Gabriella/ Természetes gyógymódok - Komplementer medicina
3. Rüdiger Dahlke /A Betegség, mint szimbólum
4. Rüdiger Dahlke - Thorwald Dethlefsen /Út a teljességhez. a betegség jelentése és jelentősége
5. http://www.phoenix.hu/hu03_a/01/index1.php?url=egycseppvernyomas_f&navid=4
6. http://www.orin.hu/hu-choroby/srdceatlak/137
7. http://magas-vernyomas.info/tul-magas.html
8. http://alternativgyogymodok.hu/betegseg/vernyomas-alacsony