Mit tud az Ashwaganda?

Ashwagandha (Withania somnifera)
Közismert név: Farkascseresznye, indiai ginzeng
Szanszkrit: Ashwagandha
Latin név: Withania somnifera- Radix (Solanaceae)

Az Ashwagandha érdekes módon egyszerre tonizál és nyugtat is. Megnyugtatja a túlhajszolt idegrendszert, amely a hiperaktivitás jeleit mutatja, pl. érzelmi hullámzás, izgatottság, stressz. Egyszerre energizál és nyugtat. Az Ashwangandha név arra utal, hogy a friss gyökérnek a ló vizeletéhez hasonlít az illata, és azt is tartják, hogy a lóéhoz hasonló szexuális erőt ad.

Összetevők:
Alkaloidok – ashwagandhin, withanin, izopelietierin, anaferin
Szteroidális laktonok-withanolidok, withaferinek
Fitoszterolok – szitoindozidok, B-szitoszterol
Szaponinok
Vas

Gyógyhatások:
Adaptogén, tonizáló, gyulladáscsökkentő, immunerősítő, daganatellenes, idegerősítő, enyhe nyugtató, fájdalomcsillapító, reproduktív, afrodiziákum, vérképző

Indikációk:
Szövetek: Gyengeség, alacsony testsúly, kimerültség, alacsony vörösvértest-szám, vérszegénység. Hasznos a lábadozásban, sportolók részére és terhesség után. Különösen jó hatású az izomszövet anyagcseréjére, csökkenti a gyulladást és erősíti az izomtónust. Fiatalítja az izomszövetet és anabolikus izomtömeg-növelő hatása is ismert. Mivel az összes izomszövetre kedvező hatással van, ezért tonizálja a szívet, méhet, tüdőt, valamint növeli az izomtömeget és tónust lábadozók, lassan fejlődő gyerekek és idősek esetén.

Immunitás: Autoimmun tünetegyüttes, neutropenia, alacsony fehérvérsejt-szám, reumatoid osteoarthritis, rák, krónikus kötőszöveti gyengeség.
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása miatt gyakran használják duzzadt vagy fájdalommal kísért ízületi gyulladások esetén. Meg tudja erősíteni a legyengült immunrendszert és meg tudja védeni azt az immunoszuppresszív gyógyszerek vagy életmód hatásaitól. Növeli a fehérvérsejt-számot. Úgy tűnik, hogy egyaránt képes csökkenteni és növelni az immunreakciót, így valódi adaptogén növény.
Tüdő: Asztma, köhögés és az immunrendszer zavaraiból eredő allergiás tünetek. Hasznos a szénanátha, allergiás orrváladékozás és fulladás mögöttes okainak kezelésében.

Idegrendszer: Neurózis, álmatlanság, aggodalmak, felfokozott idegműködés, ADHD. Nagyon hasznos az összes stressz által előidézett tünet esetén,mivel kifejezetten az idegszövetet befolyásolja, valamint a szívet. Mivel táplálja az idegszövetet, kedvező hatású szklerózis multiplex esetén is. Nyugtatja a feszült idegeket, és ugyanakkor tonizálja a központi idegrendszert, és így növeli a stressz-toleranciát. Tápláló ideggyógyszer és nem erős nyugtató.

Reproduktív: Mivel fiatalítóan hat, jó hatással van asthenospermia esetén - növeli a spermiumok mozgékonyságát, oligospermia esetén – növeli a spermiumszámot, a szexuális teljesítőképességet és megszűnteti az impotenciát. Kifejezett hatása a szexuális potencia növelése és a spermaképzés. Az ashwagandha olajat külsőleg impotencia esetén használják.

Nőgyógyászat: A méhizomzat kiváló tonizálószere. Az idegrendszer túlterheltsége miatt kialakuló menzesz-kimaradásos zavarok kezelésére is alkalmas. Menstruációs fájdalmak és terméketlenség esetén is hasznos.

Pajzsmirigy: Nagyon hasznos a pajzsmirigy-alulműködésnél, mivel szabályozza a pajzsmirigy-működést.

Kontraindikációk:
Megfázás, nátha esetén ne alkalmazzuk! Bár az ájurvéda hagyományosan alkalmazza terhesség alatt, a nyugati monográfiák terhesség esetén óvatosságra intenek.

Megjegyzések:
• Az ashwagandha India melegebb, szárazabb részein él homokos, löszös talajban, mint pl. Madhya Pradesh, Uttar Pradesh, Gujarat és Sri Lanka.
• A kereskedelemben négy kategóriára osztják a gyökereket minőségük szerint: az A 7 cm hosszú, belül tiszta fehér; a B 5 cm hosszú és tiszta fehér; a C is 3–4 cm hosszú; a D pedig kicsi, sárgás színű gyökerecskékből áll.
• A vátát tápláló legjobb gyógynövényként tartják számon, minden váta-panasz esetén alkalmazzák, beleértve a csontokat, hátat, térdeket, csípőt, füleket, vastagbelet. Használhatjuk belsőleg és külsőleg is.
• A botanikai elnevezésben a „somnifera” jelző relaxáló, alvást elősegítő tulajdonságaira utal.
• A maximális tonizáló hatás érdekében szövetépítő hordozókkal együtt fogyasztják, pl. tej, ghí, mandulatej és méz.
Érdeklődni:
dr.Tolnai Valéria
pszichiáter, pszichoterapeuta, hipnoterapeuta, homeopátiás orvos, méregtelenítő terapeuta
Rendelő: 1204 Budapest Török Flóris u.103/ Dobos u.sarok
Tel:06/20-481-2927
Bejelentkezési idő:
H, K: 14 – 18 óráig
Sz, CS, P: 9 – 12 óráig
[email protected]