A hajgyógyász tanácsai kismamáknak.

A hajgyógyász tanácsai kismamáknak.

A hormonok hatása a női hajra

A női ösztrogén hormonok meghosszabbítják, az androgén hormonok lerövidítik a haj növekedési szakaszát.

A terhesség alatt a női nemi hormonok közül a progreszteron és az ösztrogén szintje a szervezetben megnövekedik, melyek serkentik a sejtosztódást a hajgyökereknél, és meghosszabbítják a növekedésben lévő hajszálak élettartamát, - tehát tovább maradnak a növekedési fázisban, mint egyébként szoktak. A terhesség alatt a hormonális hatások miatt a haj minősége is megváltozhat: göndörebb, egyenesebb, zsírosabb vagy éppen szárazabb lesz, a kismamák hajtípusától függően.

A szülés után egy-három hónappal lecsökken a női hormonok szintje, ezért a hajszálak növekedése leáll, és a hajhagyma leválik a hajszemölcsről. A fokozott hajhullást tehát az idézi elő, hogy azok a hajszálak is ekkor hullanak ki, amelyek már korábban kihullottak volna.
Ez a típusú hajhullás átmenetileg jelentős mértéket is ölthet, így naponta akár 500 szál hajat is elveszíthetnek a kismamák. Néhány hónap alatt helyreáll a szervezet optimális esetben. Terhesség alatt a szervezet hormonális hatása következtében fokozódik a faggyúmirigyek működése, ezáltal zsírosabbá válhat a bőr és a haj is. ( Ilyenkor lehet gyakrabban hajat mosni, de megfelelő, kímélő samponnal. )
A hormonális okokhoz ebben az időszakban lelki tényezők is társulhatnak. Az első hónapokban a szokatlan kialvatlanság, fáradtság, testi-lelki igénybevétel kimeríti az erőforrásokat. Természetesen ez hajunkon is meglátszik.

Hajápolás belülről

A várandósság és a szoptatás ideje alatt fellépő hajproblémák esetében a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás és a gondosan összeállított, vitaminokban és ásványokban gazdag étrend alapvetően fontos.
Építsünk be étrendünkbe minél több zöldséget és gyümölcsöt, mivel ezekben elégséges mennyiségben vannak jelen a hajszálak szerkezetét erősítő nitrogéntartalmú anyagok.
Fontos a megfelelő mennyiségű vitaminbevitel is. A H-, a B2-, a B6- és az A-vitamin, valamint a niacin (B3-vitamin) ugyanis terhesség vagy szoptatás alatt is alapvetően szükségesek a haj egészségének megőrzéséhez és a hajszálak megfelelő szerkezetének kialakulásához. Fontos, hogy a szervezet igényeit természetes forrásokból fedezzük.

Más megközelítésben

A HKO szerint a vese felügyel a hajra is, szabályozza mennyiségét, minőségét is. Ha gyengül a vese energiája – például gyermekvárás alkalmával – előfordulhat hajhullás, fogromlás és a csontok gyengülése.
A jobb vese a májjal, epehólyaggal a bal a léppel, hasnyálmiriggyel és a szívvel van kapcsolatban. E szervek energetikai blokkjai vagy toxikus terhelései szintén gyengíthetik a vesét. Gyakran mérhető műszeresen a penész gomba jelenléte a májban vagy akár a hasnyálmirigy szöveteiben.
Hajápolás kívülről
A szervezet a bőr alatti szövetekben test szerte elraktározza a savas anyagcseretermékeket, melyeket nem képes a vese, a máj eltávolítani. A fejbőr alatti szövetekben is lerakódnak ezek a működést gátló salakanyagok.
A haj egészséges állapotának visszaállítása a szervezetben lévő savak radikális csökkentésével, a fejbőrben felhalmozódott salakanyagok eltávolításával, és az ásványianyag-raktárak feltöltésével kezdődik.

Bázikus – lúgos - kémhatású krémpakolás alkalmazásával a bőr alatti szövetekben lerakódott savas salakanyagok kijutnak a bőrön át, tehát kitisztul a sejtek közötti állomány is.
Joghurt: enzimeket, probiotikumokat tartalmaz, és tökéletes természetes hajmosószer. Segít megőrizni az arcbőr és a hajas fejbőr egészségét, szabályozza a pH-t.
Tojás: magas lecitin tartalma miatt növeli a hajra térfogatát, fényt ad a hajnak és erősíti. Hajmosás előtt 10-20 perccel kell felvinni a hajra.
Emellett bázikus fürdőkkel, lábfürdőkkel, a fejbőr – nyakra és fülekre kiterjedő – rendszeres, kíméletes masszírozásával, valamint fejbőrápoló hajkencével, krémmel is segíthetünk.
A hajhullás és a fejbôr betegségei a szervezet jelzései!

Amennyiben túl nagy mennyiségű a hajhullás, túl sokáig tart, látványosan csökken a haj mennyisége vagy a fejbőrön is tapasztalunk panaszokat, érdemes hozzáértő szakemberhez fordulni és diagnosztizálni a hajhullás illetve a fejbőrpansz valódi belső okát.

Mi a teendő ??
Mind a gyermekvárást megelőző időszakban, mind a szoptatás alatt, szülés után egy holisztikus „hajszűrő vizsgálat” felfedi a szervi, energetikai eltéréseket és toxikus terheléseket egyaránt. „Finom”, érzékeny vizsgálatainkkal már a szervi tünetek megjelenése előtt is kimutathatók a hibák, így meg is előzhetők a súlyosabb problémák.

A szoptató nőknek különös figyelmet kell fordítani táplálkozásukra, az elfogyasztott folyadék mennyiségére és minőségére, s a várandóssághoz hasonlóan ebben az időben is mellőzniük kell a dohányzást, az alkoholfogyasztást, a kávét és lehetőség szerint a gyógyszereket.

Bázikus méregtelenítő, lazító fürdőkkel, bázikus lábfürdőkkel, a fejbőr fiatalító, méregtelenítő kezelésével az áldott állapotban és a szoptatás alatt is segíthetnek a hajproblémák enyhítésében.

Kis Éva
Holisztikus hajgyógyász
06-20/9640-830
www.nicehajgyogyaszat.hu